生活中有很多事情和我们息息相关。下面简单介绍一下生栗子的好处：生栗子的主要营养价值是什么，如果长期食用对身体是否有好处

第一：治疗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病

板栗被称为干果之王，因为它含有大量人体所需的营养物质，如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等，非常客观。因此，专家告诉我们，经常吃栗子可以提高身体的免疫力，对高血压、冠心病、动脉硬化等疾病有很好的防治效果。

第二：治疗口腔溃疡

如果孩子有儿童口腔溃疡，成年人有口腔溃疡，生吃一些栗子可以缓解病情。

第三：治肾虚

板栗对肾虚有很好的疗效，尤其是对一些肾虚的老年人。板栗有很好的补肾活血作用，经常食用也能起到强身健体的作用。

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